發(fā)掘夢的創(chuàng)造潛力
當(dāng)今有許多心理學(xué)者利用夢的創(chuàng)造資源，開展研究，提出了如下挖掘夢的創(chuàng)造潛力的方法：
1、帶著問題入睡，在臨睡前重溫你研究的問題，使之更易在夢中出現(xiàn)。
2、醒來之后立刻把注意力集中在你的頭腦中，最先浮出夢的觀念，順著這個(gè)觀念回憶，你就能記起最后一個(gè)夢的內(nèi)容。
3、回憶夢的內(nèi)容后立即記錄下來，并分析其中象征意義的符號，找出所隱含的意義。
4、培養(yǎng)運(yùn)用意志控制夢的能力。研究表明，經(jīng)不定期鍛煉，人能控制自己的夢及夢境情節(jié)發(fā)展。
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