B型血的人與A型和O型血的人相比，易取得平衡，擁有較強(qiáng)的免疫系統(tǒng)。B型血的人基本上屬于身體強(qiáng)壯的那一類，對(duì)心臟病及癌癥等眾多現(xiàn)代疾病具有抵抗能力。在吃的方面可以說(shuō)無(wú)論是動(dòng)物類還是植物類，幾乎什么東西都能吃。首先說(shuō)肉類方面，最好吃脂肪少的瘦肉。魚類方面，什么魚都適合Ｂ型血的人。乳制品也可以吃，B型血的人幾乎所有的乳制品都能吃。為了更好地消化吸收，Ｂ型血的人最好食用一些橄欖油。對(duì)于B型血的人來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致肥胖的原因是土豆、蕎麥、花生、胡麻以及小麥等食品。這些東西會(huì)導(dǎo)致代謝效率降低。蝦、蟹和雞肉等也含有對(duì)Ｂ型血的人有害的外源凝集素，應(yīng)避免食用。
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