B型血是人類歷史上較晚出現(xiàn)的一種血型，所謂是年紀小的比較受寵愛，B型血一直就是人類中的小霸王。吃的喝的簡直就是被家里的人慣上天去，世界上的美食他們更是挑剔。不過B型血也有著適合吃的與不適合吃的。

　　那么，本期血型與性格解析b型血適合吃什么。

　　B型血的人對于周圍的事物不太在乎，活潑好動，具有我行我素的傾向，所以B型血人體內(nèi)較易取得平衡，擁有較強的免疫系統(tǒng)，在吃的方面可謂得天獨厚，幾乎不受限制，對肉類和蔬菜都極適應，奶類食品也很有用。

　　這不等于B型血的人可以肆無忌憚地大吃大喝，而是說他們應該注意攝取足夠的營養(yǎng)成分，保證飲食多樣化。B型血的人也有不利健康的食品，會嚴重影響代謝功能，引起疲勞、浮腫及低血糖。適量的乳制品有助于保持營養(yǎng)平衡。

　　與A型血和O型血相比，B型血是在人類史上出現(xiàn)較晚期的血型，最早出現(xiàn)在習慣于氣候和變遷的游牧民族中，這類人基本上屬于身體強壯的那一類，擁有較強的免疫系統(tǒng)，易取得平衡，對心臟病及癌癥等眾多現(xiàn)代疾病具有極強抵抗能力。在吃的方面可以說是最受上天恩寵的一類血型，因為他們能消化各種美味食物。

　　無論是動物類還是植物類，幾乎什么東西都能吃。但也有一些美味是他們碰不了的，比如西紅柿、玉米、雞肉以及大部分堅果及其種子，它們之中的血凝素會阻礙B型血的新陳代謝。對于想減肥的B型血者，務(wù)必要遵守的準則是少食多餐，并保持心情愉悅，避免暴食暴飲。

　　b型血人是最幸福的人了，因為他們能消化各種美味食物。但也有一些美味是他們碰不了的，比如面條、雞肉，它們之中的血凝素會阻礙b型血的新陳代謝，所以對b型血人來說，減肥只是意味著少吃面條和雞肉。

　　因為愛交際，b型血的人最為理想的瘦身運動是網(wǎng)球、健身舞、拉丁舞、旅游等這些能與他人同樂的運動。

　　建議食用：各種肉類，海鮮；新鮮奶酪、奶油；橄欖油和魚肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡蘿卜、花椰菜等；香蕉、蘋果。

　　少量食用：肥豬肉、雞肉、火腿；龍蝦、章魚、蝦；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各類堅果、黃瓜；非稻谷類面包；玉米、蘿卜、椰子。

　　可減肥的食物：綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、奶酪、酸奶。

你可能也喜歡：
盤點娛樂圈B型血的明星有哪些
B型血的你是這樣的！
B血型的人在戀愛中的智商指數(shù)
血型漫畫：天真爛漫的B型血